梭羅在《瓦爾登湖》中寫道：清晨是我蘇醒的時刻，黎明在我心中。

向自己做出早起的承諾，也會慢慢改變你的生活。

這個理念，我很是認同。我已經(jīng)有大半年做不到每天早起了，能早起還是在孩子沒上高中前，倒逼著我每天5點多起床。

后來，就徹底松散了，要么間歇性早起，要么一覺睡到自然醒。

不是所有的懶覺，都能讓人神清氣爽。沒有早起，并沒有讓我精力有多充沛，而是感覺到更累，還有對自己的迷茫。

有種想做到又力不從心的感覺，好像這件事并非我情愿，但每天都在這樣做。

似乎，生活中還有很多這樣的時刻。

比如說，明明理智告訴自己晚上不能吃東西，飲食要清淡，但情緒上又很想暴飲暴食。

還有想去錄視頻，想去做點其它事情，卻還是選擇了躺平和消磨時間。

這樣的時刻出現(xiàn)越來越多時，有點心慌，也有點煩。

怎么破局？我一直沒想明白，索性就一直這么隨波逐流，走哪算哪。

直到我的孩子出現(xiàn)跟我一樣的狀態(tài)后，我決心要改變了，我對自己做出的承諾是：我一定要做到，用自己的言傳身教來影響孩子。

如果我站在高處來指導孩子應(yīng)該要怎么做，而我自己做得一塌糊涂，那只能說明：己所不欲，專施于人。

但凡我做不到的事情，要求我孩子去做是不合理的。即便我能輕而易舉能做到的，孩子想要做到也需要循序漸進的過程。

因為我和孩子的地平線和起跑線是不一樣的，我比他多了30年的經(jīng)驗和認知。

這樣想了之后，我突然理解了孩子是多么的不容易，突然想通了是我沒有做好，才會導致他的問題出現(xiàn)。

時間不會偏袒任何一個人，過去的散漫和慵懶，會讓我們現(xiàn)在的生活變得被動。

沒有人不想變得更好，只是缺了那么一點點的信念、堅定和信心。

就拿早起來說，我有大半年做得很不好的原因，并不是我沒有能力做到，只是沒有一個堅定的理由，所以才沒有養(yǎng)成習慣。

這半年以來，我做得也不好，每天都在隨波逐流，想逃避就逃避，一直在做自己舒適區(qū)以內(nèi)的事，稍微有難度就直接無視不做。

我孩子大概率也有這樣的時刻？人和人的氣場會神奇地相似，想法和做也會如出一轍的相似。

心里怎么想，真的會投射到言行舉止，會決定事情的去向。

想明白了這一點后，我開始感受自己的呼吸，感受每一天的細節(jié)，感覺每一個心靈相處的時刻。

最重要的是不給自己定硬性早起目標，但頭腦中有一個信念：我要變好。

是的，我想我孩子變得足夠好，而前提是我先要變得足夠好。要直面自己的弱點，直面自己想做又一直沒有做到的東西。

打碎內(nèi)心的紙老虎，才是重建。我給自己設(shè)置了太多限制，對自己并沒有那么多的自信，所以才會導致目標和初心會忽近忽遠。

我不想對過去說抱歉，也不愿意把時間花在后悔上，但一定要反思。

要在過去的遺憾和惋惜中，重塑心力，從現(xiàn)在開始及時努力，為明天的精彩增加點籌碼。

想都是問題，做都是答案。

當我靜下心足夠理解自己時，我忽然就理解了孩子。從自己身上的問題，再關(guān)聯(lián)孩子身上的問題，發(fā)現(xiàn)神奇的相似。

察覺就是療愈，越清晰自己，越能看到背后的事實。

這幾天學習和思考，讓我在混沌中變得愈發(fā)清晰。當然，我不能說我已經(jīng)完全開悟，但起碼“冰山”的一角已經(jīng)被我鑿出來一個洞。

剩下就是要繼續(xù)努力，不斷挖掘自己的內(nèi)心，持續(xù)去踐行，眼睛看不到的地方，書寫可以。思維局限的地方，學習可以彌補。

做一個真正成長型的媽媽，不僅僅是為了孩子，更是為了我自己。

讓情緒流動起來，接納時好時壞的情緒，看見問題，也看見自己，看見美好，也看見悲歡離合是人生的常態(tài)。

如此，才能在良性循環(huán)中一路向前。堅定信念，重塑心力，正念的及時介入是我做的又一次無比正確的選擇。

是時候，也讓自己再進階一波了。有點期待奮發(fā)向上的自己了。我堅信當我做好時，我孩子一定能做好。

來源   愛讀書的百合