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我們大多數(shù)人都自我感覺良好。在對自尊的研究中，即使得分最低的人，給自己的打分也基本在中等范圍。

已有很多實驗證明，當?shù)弥�自己成功后，人們樂于接受成功的榮譽。他們把成功歸結(jié)為自己的才能和努力，卻把失敗歸咎于諸如“運氣不佳”、“問題本身就無法解決”等這樣的外部因素。

找借口不過是人的本能，依照本能生活就會躺在在自我服務(wù)的陷阱里，沒有反思的心，總是怨天尤人，不大可能克服真正的困難和突破自我，只能成為一個平庸的弱者。

羅素說：所有形式的恐懼都會導致疲勞。學會避免恐懼將使人極大地減輕日常生活中的疲勞感。

恐懼所影響的不但是心理的健康，還會深刻影響自己的前途，前怕狼后怕虎，注定什么也做不成。

如果不想承受任何風險，隨便一點兒風吹草動都能引發(fā)恐懼，那就只能原地踏步，不可能取得有價值的進步。

作家李尚龍還是英語老師時，認識了一位同事芳姐，兩人都想從事寫作。

李尚龍每天下班后就打開電腦，堅持碼字，苦練文筆，還積極給各大刊物投稿。

芳姐卻覺得自己年齡大了，寫作收入也不穩(wěn)定，遲遲沒有下定決心。

幾年后，李尚龍成為暢銷書作家時，芳姐還是一名普通老師。

茨威格在《人類群星閃耀》中說：當改變命運的時刻降臨，猶豫就會敗北。

人生最可怕的不是失敗，而是你從未真正踏出過第一步。

別想太多，行動起來，即使摔倒了，也勝過毫無意義的徘徊觀望。

美國未來學家阿文·托夫勒說：

在21世紀，真正的文盲并不是沒有讀寫能力的人，而是不懂得習得、拋棄、再習得工作技能的人。

臺灣長壽老人趙慕鶴75歲開始滿世界旅行，86歲時和孫子一起報考大學，94歲時考碩士，105歲時報了個博士班。別人稱贊他"活到老學到老"，他卻說：”活到老哪夠啊，人就要一直學習下去，活到死，學到死。“

中國社科院做過一項調(diào)查：中國有86%的職場人都患有拖延癥，有一半人會把事情拖到最后才做。

有人說：“拖延是一種慢性毒藥，會在悄無聲息間侵蝕你的人生�！�

如果你也有拖延的習慣，不妨試試“5分鐘定律”。

當你計劃好了一件事的時候，什么都不想，立刻投入地去做5分鐘。

5分鐘后，你就能沉浸其中，直到把這件事做完。

萬事提前，許多問題自然迎刃而解，你的生活也會變得從容而有序。

哈佛大學曾對一批畢業(yè)生做過長達25年的跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：

那些較為成功的人士，很早就確定了自己的職業(yè)方向，并且為之付出了不懈的努力；

而碌碌無為的人，總是半途而廢，頻繁地更換行業(yè)。

美國作家約翰遜說：偉大的工作，并不是用力量，而是用恒心去做成的。

心理學上，把害怕被別人拒絕的人稱為：“拒絕敏感者”。

他們總是過度在乎別人的看法，還未行動，就憂心忡忡，而一旦真的被拒絕了，便會開始自我質(zhì)疑，給自己貼上失敗的標簽。

一位心理咨詢師說：被拒絕是一種很正常的現(xiàn)象，但它既不代表你不夠優(yōu)秀，也不代表對方有意要傷害你。

害怕被拒絕的人也害怕拒絕別人，這樣的一種心理顧慮讓自己畏首畏尾，其實無論被人拒絕和拒絕別人都是成為真正自我的一個必然過程。

不必低看自己，也不必高看自己，與人溝通，不管對方是什么樣的大人物，最根本的策略就是坦誠，凡事能成就成，不成也無所謂。

你聽說過“跳蚤定律”嗎？

一只跳蚤在正常情況下，可以跳到自身身高100倍的高度。

如果給跳蚤罩上一個玻璃瓶，幾次之后，它就會適應瓶子的高度，比原先跳得低了一大半。

最后，即使拿掉瓶子，跳蚤再也跳不高了。

人生的目標，就是那一個個玻璃瓶，高度由你來定。

如果你習慣待在舒適區(qū)，做著毫不費力的事情，就會像跳蚤一樣，能力退化，讓自己陷入生存困境。

董卿說：生命的意義在于開拓，而不是固守。

我們來世間一遭，是為了體驗豐富多彩的人生，而非束手束腳，把自己困于方寸之地

一位作家說：逃避，本質(zhì)上是一種視而不見的懦弱，生活也會因此加倍地報復回來。

生活中，每個人都有不想面對的人和事。

拼命排斥，換不來歲月靜好；一躲再躲，只會讓自己吃到更多苦頭。

快活的人生，不是用逃避的方式來忘記眼前的茍且，而是用死磕的方式，去直面問題。

當你主動挑起生活的擔子，遇一關(guān)，闖一關(guān)，就沒有什么應付不來的困難。

人的一生，就是無數(shù)習慣的總和。

好習慣塑造自己，壞習慣消耗生命。

摒棄消極的念頭，主動調(diào)整一個個微小的行為，很可能從此改變你的命運。

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來源  老師吧