日志-
7臉頰告訴你的 6 個(gè)秘密 臉頰發(fā)紅：不知什么時(shí)候起，臉頰爬上兩團(tuán)莫名其妙的“高原紅”，這可能是西醫(yī)所說的“原因不明的微熱”，主要原因是體力過度消耗、身體水分失調(diào)。如果你除了兩頰發(fā)紅，還會(huì)過量出汗、經(jīng)常氣喘，那可能是由于高熱引發(fā)的血流障礙。洗個(gè)舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美得 -
9嘴巴告訴你的 6 個(gè)密碼： 嘴唇過白：嘴唇和下眼瞼一樣，屬于黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液顏色，這就是嘴唇呈紅色的原因。如果你的唇色變淺，可能是血紅細(xì)胞不足，建議改變食譜，多吃動(dòng)物肝臟和豆腐，從而減輕貧血癥狀。 嘴唇過紅：唇紅齒白也要有個(gè)限度！如果你的
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13花草茶茶健康 1 、牡丹花：養(yǎng)血和肝，散郁祛瘀，適用于面部黃褐斑，皮膚衰老，常飲可使氣血充沛，容顏紅潤，精神飽滿。飲用方法：取牡丹花 3 克，沸水沖泡，代茶常飲，可調(diào)入冰糖或綠茶同飲。 2 、康乃馨：純天然康乃馨產(chǎn)于云南高寒地區(qū)，海拔 3000
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5食療歌——粥 若要不失眠，煮粥加白蓮； 要想皮膚好，米粥煮紅棗； 氣短體虛弱，煮粥加山藥； 治理血小板，花生衣煮粥； 心虛氣不足，桂園煨米粥； 要治口臭病，荔枝能除根； 清退高熱癥，煮粥加蘆根； 血壓高頭暈，胡蘿卜粥靈； 要保肝功好，枸杞煮粥妙； 口渴心
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11健康小秘方——三個(gè)半分鐘 醒過來不要馬上起床，在床上躺半分鐘； 坐起來又坐半分鐘； 兩條腿下垂在床沿又等半分鐘； 經(jīng)過這三個(gè)半分鐘，不花一分錢，腦缺血沒有了，心臟不僅很安全，減少了很多不必要的猝死，不必要的心肌梗塞，不必要的腦中風(fēng)。
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6茶的總體功能與作用 1 、興奮作用 : 茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng) , 幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。 2 、利尿作用 : 茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用 , 用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
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【家庭藥箱重要 ︿ 學(xué)會(huì)科學(xué)搭配用藥更重要】 點(diǎn)擊瀏覽 1。感冒用藥：首先看感冒的癥狀。 風(fēng)寒感冒的癥狀：鼻塞流涕，發(fā)熱頭痛，惡寒身痛�？人匝矢�。（可用藥品
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5養(yǎng)生法 2 周禮上說：“樂以食�！币彩钦f：在食的時(shí)候聽音樂可以幫助消化，因?yàn)槎湟宦牭揭魳�，胃即開始運(yùn)動(dòng)，有助消化，夏季夜短，晚餐最好少吃，怕不容易消化。 飲酒可陶治性情，疏通血脈，也容易招風(fēng)敗腎，爛腸腐脅，所以還是少飲為妙，飽飯之后，尤其不可喝酒。 酒質(zhì)不可粗劣，飲
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8養(yǎng)生法 1 1 、伸懶腰養(yǎng)生 人在疲倦時(shí)，伸個(gè)懶腰是挺舒服的。尤其是對(duì)伏案工作的人來說，伸懶腰更是一種非常有益的體育活動(dòng)。人體健康狀況的重要指針之一，就是血液循環(huán)正常與否。因?yàn)�，為人體各部分提供營養(yǎng)物質(zhì)，并把廢物帶走的工作，都是由循環(huán)流動(dòng)的血液完成的。伸個(gè)懶腰，會(huì)引起全身大部分
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17想長壽就看看！ 一、保健箴言 1. 最好的醫(yī)生是自己，最好的醫(yī)院是廚房，最好的藥物是食物，最好的療效是時(shí)間。上聯(lián)：要想身體好，先把飯吃好。下聯(lián)：要想身體棒，先把鈣補(bǔ)上。橫批：食療勝藥療。
