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曾國(guó)藩的養(yǎng)生之道 曾國(guó)藩是中國(guó)近代史上頗有影響的人物，歷史學(xué)家對(duì)他的功過已做出了很公正的評(píng)價(jià)。他雖然鎮(zhèn)壓了太平天國(guó)農(nóng)民革命運(yùn)動(dòng)，但他倡導(dǎo)的洋務(wù)運(yùn)動(dòng)，向外國(guó)派遣留學(xué)生，引進(jìn)西方國(guó)家先進(jìn)科學(xué)技術(shù)，對(duì)推進(jìn)我國(guó)工業(yè)進(jìn)程起了積極作用，功不可沒。人們對(duì)他的學(xué)問修養(yǎng)、勤儉治家，對(duì)子弟的嚴(yán)格教育

洋蔥浸葡萄酒的驚人效果       洋蔥是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲湯都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙律。沒想到的是，洋蔥原來還可以用作浸葡萄酒 ( 紅酒 ) ，更可治療很多常見的病。       朋友回港時(shí)一酒

哪些行為最傷胃？       據(jù)《中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)》介紹，三餐不定時(shí)、壓力過大、喜食煙熏、吃得太燙，可致癌     傷胃指數(shù)： ★★★★★     有調(diào)查顯示，經(jīng)常三餐不定時(shí)者發(fā)生胃癌的危險(xiǎn)性是正

最養(yǎng)生的泡腳方式       據(jù)《家庭保健報(bào)》報(bào)道 民間有個(gè)說法：熱水泡腳，賽吃人參，富人吃補(bǔ)藥，窮人就泡腳。這話是有科學(xué)道理的，現(xiàn)代科研已經(jīng)證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，泡腳時(shí)可以刺激這些反射區(qū)，促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，

高鹽飲食會(huì)使人發(fā)胖       據(jù)新浪健康介紹，高鹽飲食真的會(huì)使人發(fā)胖？     過多的鹽是如何讓你發(fā)胖的，這是一個(gè)在你不知不覺的情況下就發(fā)生的過程。身體中過多的鹽會(huì)改變身體制造和代謝脂肪的“習(xí)慣”。有研究表明，高鹽的飲食能促

    幾點(diǎn)泡腳最補(bǔ)腎？時(shí)間長(zhǎng)短也有講究。 ­中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳底是各經(jīng)絡(luò)起止的匯聚處，分布著60多個(gè)穴位和與人體內(nèi)臟、器官相連接的反射區(qū)，分別對(duì)應(yīng)于人體五臟六腑。泡腳有舒經(jīng)活絡(luò)，改善血液循環(huán)的作用。絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，在不同的時(shí)間段泡腳，起到的作用略有不同。湖

健康講座 （ 50 歲的看后至少多活 20 年， 40 歲的看后至少多活 30 年信嗎？這篇文章是我?guī)啄昵笆詹氐模�雖然很長(zhǎng)，但看完一遍受益匪淺，也值得廣大中老年朋友收藏，今將此篇《北大齊教授健康講座筆錄 》上傳給大家，希望能增長(zhǎng)大家的知識(shí)，提高健康水平。謝

  腰背酸痛滾一滾     忙了一天，有些人會(huì)腰酸背痛，總想早早上床休息。可上床后不要被動(dòng)休息，采用古老的抱膝滾動(dòng)法，可以很快消除腰酸背痛的癥狀。         具體方法是：仰臥在床上，屈膝屈髖，大腿緊貼腹部，兩手十

秋季吃柚子降低膽固醇       柚子是人們喜愛的秋季時(shí)令水果，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值也很高，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)最具食療效果的水果之一，有“天然水果罐頭”的美稱。     柚子味甘酸，性寒，傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為柚子有健胃、消食、化痰、平喘

秋后進(jìn)補(bǔ)，蘿卜賽人參       中國(guó)是蘿卜的故鄉(xiāng)，栽培使用歷史悠久，早在《詩(shī)經(jīng)》中就有關(guān)于蘿卜的記載。人們常說“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保健康”，蘿卜的品種也有很多，我們常見的主要有紅蘿卜、青蘿卜、白蘿卜和水蘿卜�？墒窍�費(fèi)者卻犯迷糊了，既然都是蘿卜，到底